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2023-03-04 08:55
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长短腿对身体的影响与矫正
长短腿是一种非常常见的体态失衡。多数人的两腿会有4mm以内的长度差异,对身体的力学没有太大影响。
如果两腿的长度差异超过1cm就会引发身体多部位代偿,导致各种结构损伤。常见的代偿部位包括:脊柱、 骶髂关节、 髋关节、膝关节和脚踝。
长短脚分成实质上的长短脚和结构上的长短脚,前者是指两侧腿骨实际量的长度不同,后者是指两腿量的长度相同,但看起来有差异,是因为髋关节的错位所致。
一般人的长短脚都是属于髋关节的问题,而只有像小儿麻痹这样才属于生长障碍的问题。对于长短脚的处理大概都是采保守的态度,例如增加鞋垫或是订做特制鞋,还可以寻求康复徒手治疗和运动治疗。
如果效果短期内不明显,可能要有点耐心,治疗与生长都需要时间!
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